月经不调多数情况下可以适量饮用藏红花，但需结合具体病因决定。藏红花可能通过活血化瘀、调节激素、缓解痛经、改善情绪等机制发挥作用，但并非所有类型月经不调均适用。
1、活血化瘀藏红花中的藏红花素可促进血液循环，适用于气滞血瘀型月经不调，表现为经血暗紫、血块多。此类情况可遵医嘱配合使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等药物。
2、调节激素藏红花可能影响雌激素水平，对黄体功能不足引起的周期紊乱有一定辅助作用。若伴随排卵障碍，需联合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
3、缓解痛经对于寒凝血瘀导致的痛经合并月经推迟，藏红花温经散寒作用可能缓解症状。严重痛经需排查子宫内膜异位症，必要时使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等镇痛药。
4、改善情绪藏红花提取物具有抗焦虑特性，对精神压力引发的月经紊乱可能有间接调节效果。长期焦虑患者建议配合心理疏导。
月经持续异常或伴随剧烈腹痛需及时就医，避免自行长期大量服用藏红花，孕妇及出血性疾病患者禁用。
