肾亏的症状及表现主要有腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣耳聋等。
1、腰膝酸软
肾亏患者常感到腰部及膝盖酸软无力，活动后加重，休息后缓解。可能与肾精不足、骨骼失养有关。
2、夜尿增多
肾亏会导致膀胱气化功能失常，表现为夜间排尿次数增多，尿量减少，严重者可能影响睡眠质量。
3、性功能减退
男性可能出现阳痿早泄，女性可能出现性欲低下，这与肾精亏虚、命门火衰密切相关。
4、耳鸣耳聋
肾开窍于耳，肾亏患者常出现耳鸣如蝉、听力下降等症状，尤其在劳累后加重。
建议肾亏患者注意作息规律，避免过度劳累，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食上可多食黑芝麻、核桃等补肾食材。
