两个鼻子都流血可能由空气干燥、外力损伤、鼻炎、高血压等因素引起，需根据具体原因采取相应处理措施。
1. 空气干燥干燥环境导致鼻黏膜水分流失，血管脆性增加易破裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
2. 外力损伤挖鼻、擤鼻过猛或外伤可直接损伤鼻中隔血管。需避免触碰鼻腔，出血时可捏住鼻翼压迫止血，配合冷敷前额。
3. 鼻炎可能与过敏原刺激、感染等因素有关，通常表现为鼻塞、打喷嚏伴黏膜充血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。
4. 高血压可能与血管硬化、情绪激动等因素有关，通常表现为搏动性头痛伴鼻腔后部出血。需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片或厄贝沙坦片。
反复双侧鼻出血或出血量大时需及时就诊，日常避免辛辣食物，补充维生素C和维生素K有助于血管修复。
