鼻子里有血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过加湿环境、局部压迫、抗过敏治疗、降压药物等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致鼻黏膜水分流失，毛细血管破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外力损伤挖鼻或外伤造成黏膜机械性损伤。应立即停止刺激行为，用干净棉球压迫止血5-10分钟。
3、过敏性鼻炎炎症反应使鼻黏膜脆弱易出血。可能与尘螨、花粉等过敏原有关，表现为打喷嚏伴血丝。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、高血压血压升高导致鼻腔毛细血管压力性破裂。通常伴随头晕、头痛等症状。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
反复鼻出血或出血量大时需就医排查血液疾病，日常保持室内湿度40％-60％，避免辛辣刺激食物。
