鼻子里有白色粘稠物可能由空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、真菌性鼻窦炎等原因引起，可通过加湿环境、抗过敏治疗、抗生素治疗、手术引流等方式缓解。
1. 空气干燥干燥环境导致鼻腔黏膜水分蒸发，分泌物浓缩形成白色粘稠物。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮水，避免用力擤鼻。
2. 过敏性鼻炎过敏原刺激引发鼻腔黏膜炎症反应，分泌物增多呈白色黏稠状。可能与花粉、尘螨等因素有关，常伴打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3. 鼻窦炎细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，脓性分泌物倒流至鼻腔。可能与感冒、鼻腔结构异常有关，常伴头痛、面部压痛。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或进行鼻窦穿刺引流。
4. 真菌性鼻窦炎曲霉菌等真菌侵袭鼻窦黏膜产生奶酪样分泌物。常见于免疫力低下者，可能伴血性鼻涕、嗅觉减退。需手术清除病灶并配合伊曲康唑、伏立康唑等抗真菌治疗。
日常注意鼻腔清洁，避免接触过敏原，出现持续鼻塞、脓涕或发热时应及时就诊耳鼻喉科。
