月经颜色发黑可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、就医检查等方式解决。月经发黑通常由受寒、气血不足、子宫内膜病变、内分泌失调等原因引起。
1、调整生活习惯避免进食生冷食物，注意腹部防寒保暖，适当饮用红糖姜茶促进血液循环，保证充足睡眠减少疲劳。
2、药物治疗可能与贫血、子宫内膜炎等因素有关，通常表现为经量减少、腹痛等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、血府逐瘀胶囊等中成药调理。
3、中医调理气血瘀滞者可进行艾灸关元穴，肝郁气滞型建议服用逍遥丸，肾阳虚型适用右归丸，需经中医辨证后用药。
4、就医检查持续三个月以上经血发黑需做妇科超声和性激素检查，排除子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等器质性疾病。
经期保持情绪稳定，避免剧烈运动，每日用温水清洁会阴部，选择透气棉质卫生巾并勤更换。
