雄性激素分泌不足可能由遗传因素、年龄增长、慢性疾病、药物影响等原因引起，可通过生活方式调整、激素替代疗法、营养补充、心理疏导等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因缺陷导致睾酮合成酶活性降低，表现为青春期发育延迟或性征不明显。建议进行基因检测，必要时在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物。
2、年龄增长男性30岁后睾酮水平每年下降1％-2％，伴随肌肉量减少和疲劳感增加。可通过规律力量训练、补充锌元素和维生素D等非药物方式改善。
3、慢性疾病糖尿病、肥胖等代谢性疾病可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，通常合并胰岛素抵抗症状。需控制原发病，可遵医嘱使用人绒毛膜促性腺激素配合甲钴胺片治疗。
4、药物影响长期使用糖皮质激素或阿片类止痛药会抑制促黄体生成素分泌，表现为性欲减退和体毛脱落。应在医生指导下调整用药方案，必要时联合使用枸橼酸氯米芬片。
日常可适量食用牡蛎、牛肉、南瓜籽等富含锌的食物，避免熬夜和过度饮酒，建议每半年检测一次性激素水平。
