人工流产后一般建议等待3-6个月再备孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、流产方式、并发症及个体体质等因素有关。
1. 子宫内膜修复流产后子宫内膜需重新生长至正常厚度，过早怀孕可能增加胎盘植入风险。可通过超声监测内膜恢复情况。
2. 激素水平调整妊娠终止后体内激素需2-3个月恢复平衡，期间排卵可能不规律。建议通过基础体温监测判断排卵功能。
3. 并发症影响若流产合并感染或宫腔粘连，需先治疗相关疾病。宫腔镜检查可评估宫腔环境是否适合再次妊娠。
4. 心理状态评估流产后可能出现焦虑抑郁情绪，心理评估量表可筛查心理状态。心理干预有助于改善备孕质量。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，避免接触有害物质。
