嘴巴干苦可能由饮水不足、口腔卫生不良、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水不足日常饮水量过少导致唾液分泌减少，口腔黏膜干燥引发苦味。建议每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、口腔卫生不良食物残渣堆积滋生细菌会产生苦味，伴随口臭症状。需加强刷牙及舌苔清洁，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助抑菌。
3、胃食管反流胃酸反流至口腔腐蚀黏膜，常伴烧心感。可能与饮食过饱、贲门松弛有关，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、糖尿病血糖过高导致渗透性利尿引发脱水，口腔出现金属样苦味。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，同时控制碳水化合物摄入。
日常可适量食用黄瓜、雪梨等含水量高的食物，避免辛辣刺激饮食，持续症状超过一周建议内分泌科或消化内科就诊。
