来月经可以敷面膜的吗

Question

来月经可以敷面膜的吗

Answer 1

来月经可以敷面膜。月经期间敷面膜不会直接影响生理健康，但需注意面膜成分温和性、皮肤敏感度变化、敷用时间控制和保湿需求。

1、成分注意

选择无酒精、无刺激成分的面膜，月经期皮肤屏障功能可能轻微减弱，避免使用含果酸、水杨酸等角质剥脱成分的产品。

2、敏感预防

经期激素波动可能使皮肤更敏感，首次使用新面膜前建议在耳后做小面积测试，出现刺痛或泛红应立即停用。

3、时间控制

避免在身体疲劳时长时间敷面膜，建议不超过15分钟，敷后配合基础保湿护理帮助维持皮肤水油平衡。

4、保湿为主

优先选择含透明质酸、神经酰胺等保湿成分的面膜，避免过度清洁类产品，低温环境可将面膜适当回暖后使用。

经期护肤以温和精简为原则，如有严重皮肤不适或过敏反应应及时就医，避免抓挠或自行用药。