嗓子发炎一直不好可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起，可通过抗感染治疗、嗓音休息、抗过敏药物等方式缓解。
1. 病毒感染普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜导致炎症，表现为咽干、灼热感。无须特殊用药，可多饮温水，使用板蓝根颗粒、抗病毒口服液等缓解症状。
2. 细菌感染链球菌等病原体感染可能引发化脓性扁桃体炎，伴随发热、脓苔。需进行咽拭子检测，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素。
3. 用嗓过度长时间高声说话或唱歌导致声带充血水肿，出现声音嘶哑。建议禁声休息，配合布地奈德雾化吸入缓解水肿，避免辛辣刺激饮食。
4. 过敏反应粉尘或花粉等过敏原刺激引发咽喉黏膜水肿，常伴眼痒、流涕。需远离过敏源，使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需糖皮质激素治疗。
持续两周未愈需排查反流性咽喉炎等疾病，日常保持空气湿润，避免吸烟饮酒，适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉。
