艾灸是一种传统中医疗法，使用时需注意避免烫伤、选择合适穴位、控制艾灸时间及注意环境通风。
1、避免烫伤
艾灸时需保持适当距离，避免艾条直接接触皮肤，防止烫伤。皮肤敏感者可在艾灸前涂抹少量凡士林保护皮肤。
2、选穴正确
应根据具体症状选择对应穴位，建议在专业医师指导下进行。错误选穴可能导致效果不佳或不适反应。
3、控制时间
单次艾灸时间建议控制在15-30分钟，过度艾灸可能导致皮肤灼伤或身体不适。
4、环境通风
艾灸时应保持室内空气流通，避免烟雾积聚。哮喘或呼吸道疾病患者更需注意通风条件。
艾灸后可适量饮用温水，避免立即接触冷水，保持施灸部位保暖，有助于提高疗效。
