4岁宝宝牙疼可通过局部冷敷、调整饮食、口腔清洁、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛部位，每次不超过10分钟，可帮助减轻牙龈肿胀。家长需避免冰袋直接接触皮肤。
2、调整饮食建议家长提供温凉流质食物如米糊、酸奶，避免过硬过烫食物。减少糖果摄入可降低对龋齿的刺激。
3、口腔清洁家长需用儿童软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合生理盐水漱口。每日至少两次清洁可减少细菌滋生。
4、就医治疗持续性牙疼可能与乳牙龋齿或根尖周炎有关，表现为夜间痛加重、拒食等症状。需儿科口腔医生进行专业处理，必要时使用氟化氨银或进行乳牙填充。
家长应定期检查儿童口腔状况，培养早晚刷牙习惯，限制高糖零食摄入，发现牙齿黑斑或牙龈红肿及时就诊。
