耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术等方式缓解。
1. 噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，引发持续性高频耳鸣。建议远离噪声环境并使用降噪耳塞，严重者可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环药物。
2. 耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生低频耳鸣。需由医生用生理盐水冲洗或耵聍钩取出，避免自行掏耳。合并感染时可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素治疗。
3. 中耳炎多与咽鼓管功能障碍或细菌感染有关，表现为耳鸣伴耳闷胀感。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，渗出性中耳炎可行鼓膜穿刺术。
4. 梅尼埃病内淋巴积水导致波动性耳鸣伴眩晕发作。治疗需限制钠盐摄入，急性期使用地塞米松注射液、倍他司汀片，顽固病例可考虑内淋巴囊减压术。
日常需避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发耳鸣或伴随听力下降时应及时就诊耳鼻喉科。
