近视眼镜是否需要一直佩戴主要取决于近视程度和用眼需求，轻度近视可间歇佩戴，中高度近视建议长期佩戴。
1、轻度近视近视度数低于200度且裸眼视力尚可者，可在看远时佩戴眼镜，近距离用眼或阅读时摘除，避免睫状肌过度调节。
2、中高度近视近视超过300度或裸眼视力较差者需长期佩戴，否则可能因视物模糊导致视疲劳，甚至加速近视进展。
3、青少年群体处于视力发育期的青少年建议全天佩戴，未矫正的近视可能诱发调节痉挛，导致近视度数快速增长。
4、特殊场景驾驶、上课等需清晰远视力的场合必须佩戴，夜间或居家休闲时可根据实际视物清晰度调整。
建议每半年复查视力，根据验光结果调整佩戴方案，同时注意用眼卫生和户外活动。
