晚上睡觉老是鼻塞可能与过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大等因素有关。
1、过敏性鼻炎接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。避免接触过敏原，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
2、鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致的鼻腔结构异常，常伴随单侧持续性鼻塞。症状严重者需手术矫正，可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂缓解症状。
3、慢性鼻窦炎细菌感染或解剖异常导致鼻窦引流不畅，伴有黄脓涕和面部胀痛。采用鼻腔冲洗，配合阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。
4、腺样体肥大儿童多见，肥大的腺样体阻塞后鼻孔，引发张口呼吸和打鼾。轻度可通过鼻用激素控制，重度需行腺样体切除术。
睡前用生理盐水清洗鼻腔，保持卧室湿度在50％左右，枕头适当垫高有助于改善夜间鼻塞症状。
