内分泌失调导致例假不来可能与激素水平紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。
1、激素水平紊乱长期熬夜或压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息并适当减压，必要时检测性激素六项。
2、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制排卵，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等调节代谢。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响月经周期，常伴心悸或乏力，需通过甲状腺功能检查确诊后服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
4、过度节食体重快速下降导致瘦素水平降低，可能引发闭经，需逐步恢复均衡饮食并监测体脂率，必要时补充维生素E等营养素。
日常避免极端减肥，保持适度运动，若停经超过3个月需及时妇科就诊评估子宫内膜状态。
