眼睛疼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息调整、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为酸胀感。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷可缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快，伴随异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、结膜炎细菌或病毒感染引发结膜充血，常伴分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，避免揉眼传播病原体。
4、青光眼眼压升高压迫视神经，可能伴随头痛呕吐。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液降眼压，必要时行激光手术。
日常保持用眼卫生，避免强光刺激，若疼痛持续或视力下降需及时就医排查角膜溃疡等严重病变。
