嗓子痒打喷嚏可能由过敏反应、感冒初期、干燥刺激、鼻窦炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境加湿、抗生素治疗等方式缓解。
1、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能导致咽喉黏膜刺激，表现为阵发性喷嚏伴咽痒。建议远离过敏源，使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需检测过敏原。
2、感冒初期病毒感染上呼吸道常以咽痒打喷嚏为首发症状，可能伴随低热。可服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等中成药，配合淡盐水漱口缓解症状。
3、干燥刺激空气湿度过低或空调直吹会导致黏膜干燥发痒，引发防御性喷嚏。使用加湿器维持湿度，多饮温水，必要时短期喷布地奈德鼻喷雾剂保护黏膜。
4、鼻窦炎细菌感染引起的鼻窦分泌物倒流刺激咽喉，可能伴有黄涕头痛。需阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
日常避免辛辣饮食，外出佩戴口罩减少刺激，若症状持续超过两周或出现发热需耳鼻喉科就诊。
