起床后口臭可能由口腔干燥、夜间食物残渣滞留、牙龈炎、胃食管反流等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食习惯、治疗口腔疾病等方式改善。
1、口腔干燥睡眠时唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降，建议睡前适量饮水，使用加湿器保持环境湿度。
2、食物残渣滞留夜间未彻底清洁的牙菌斑发酵产生异味，需养成睡前刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯。
3、牙龈炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，表现为牙龈红肿出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片。
4、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。需避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，限制咖啡、大蒜等易致异味食物摄入。
