急性脂溢性脱发是一种由皮脂分泌异常引起的暂时性脱发，主要表现为头皮油腻、毛发稀疏脱落，常见诱因包括激素波动、精神压力、真菌感染、不当护发习惯等。
1、激素波动青春期或孕期雄激素水平升高刺激皮脂腺过度分泌，导致毛囊萎缩。可通过调节作息、减少高糖高脂饮食改善，严重时需遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等抗雄激素药物。
2、精神压力长期焦虑会激活神经内分泌系统，加重头皮油脂分泌。建议通过正念冥想缓解压力，伴随瘙痒时可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌外用制剂。
3、真菌感染马拉色菌过度繁殖引发毛囊炎，表现为头皮红斑伴鳞屑。需联合使用伊曲康唑口服抗真菌药，配合含吡啶硫酮锌的药用洗发水控制感染。
4、护发不当频繁烫染、高温吹发会破坏头皮屏障。应避免含硅油洗发产品，选择含茶树精油的温和清洁剂，必要时短期外用米诺地尔酊促进毛囊复苏。
日常注意保持头皮清洁干燥，适当补充维生素B族和锌元素，若脱发持续超过3个月或伴随明显炎症需及时就诊皮肤科。
