血压突然升高可能由情绪波动、过量摄入盐分、药物副作用、肾脏疾病等原因引起，需结合具体原因采取调整生活方式或医疗干预。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪刺激可导致交感神经兴奋，引发短暂性血压升高。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，无须特殊用药。
2、过量盐分短时间内高盐饮食会使血容量增加，造成血压骤升。需限制每日盐分摄入，多食用新鲜蔬菜水果帮助钠盐代谢。
3、药物影响部分感冒药含伪麻黄碱等成分可能升高血压。若怀疑药物导致，可遵医嘱调整用药方案，避免自行停药。
4、肾脏疾病肾动脉狭窄或肾炎可能导致肾素-血管紧张素系统激活。通常伴随水肿、尿量减少，需完善肾功能检查并遵医嘱使用降压药。
突发血压升高时应立即静息监测，若持续超过180/120mmHg或伴随头痛呕吐等症状，须紧急就医排查高血压危象。
