排卵期体温确实会轻微升高，通常升高0.3-0.5摄氏度，主要与黄体生成素分泌增加、基础代谢率变化、孕激素作用、体温调节中枢反应等因素有关。
1、黄体生成素分泌排卵前黄体生成素激增刺激卵泡破裂，同时影响下丘脑体温调节中枢，可通过基础体温监测辅助判断排卵日。
2、基础代谢变化排卵期机体代谢活动增强，能量消耗增加导致产热增多，建议保持充足睡眠减少代谢负担。
3、孕激素作用排卵后黄体分泌的孕激素直接作用于体温调节中枢，该现象可持续至月经来潮前，若高温相超过18天需验孕。
4、体温中枢反应下丘脑对激素水平变化敏感，部分女性可能出现头痛等不适，建议避免剧烈运动加重症状。
每日晨起静卧测量口腔温度更准确，体温升高持续两周以上或伴随异常出血应及时就诊。
