拔牙时间一般建议选择上午，主要与身体状态、凝血功能、术后观察、应急处理等因素有关。
1、身体状态
上午人体激素水平较高，痛觉敏感度相对较低，此时拔牙耐受性更好。
2、凝血功能
晨间血液中血小板活性较强，有助于拔牙后创面快速形成血凝块，降低出血风险。
3、术后观察
上午拔牙后可获得完整的白天观察期，便于及时发现术后出血或感染等异常情况。
4、应急处理
口腔门诊日间医疗资源更充足，若出现复杂情况能及时获得影像检查或会诊支持。
拔牙后建议避免剧烈运动，24小时内勿刷牙漱口，可适量进食温凉流质食物帮助恢复。
