早上起来鼻屎多可能由空气干燥、鼻炎、感冒、鼻窦炎等原因引起，可通过加湿环境、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥夜间睡眠时呼吸干燥空气会导致鼻腔黏膜水分蒸发，鼻分泌物变稠形成鼻屎。建议使用加湿器保持室内湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2. 过敏性鼻炎过敏原刺激引发鼻黏膜炎症反应，分泌增多黏液干燥后形成鼻屎。可能与尘螨、花粉等因素有关，通常表现为鼻痒、喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3. 感冒病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀，分泌物增加。可能与受凉、免疫力下降有关，常伴咽痛、低热。可选用伪麻黄碱、氨酚黄那敏颗粒、连花清瘟胶囊等药物。
4. 鼻窦炎细菌感染引发鼻窦黏膜炎症，脓性分泌物倒流至鼻腔干燥结痂。可能与感冒迁延、解剖异常有关，多伴头痛、面部胀痛。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦冲洗等治疗。
日常避免用力挖鼻，多饮水，过敏体质者需定期清洁床上用品，症状持续或加重应及时就诊耳鼻喉科。
