近视眼可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起。
1、遗传因素：父母双方或一方有高度近视，子女近视概率较高。建议定期进行视力检查，早期干预可延缓进展。
2、用眼习惯：长时间阅读、使用电子设备等近距离用眼会导致眼轴增长。保持用眼距离，每40分钟休息5分钟。
3、户外活动：自然光照不足影响视网膜多巴胺分泌。每日保证2小时以上户外活动有助于预防近视。
4、眼部疾病：圆锥角膜、白内障等疾病可能导致近视度数快速加深。表现为视力下降、视物变形等症状，需及时就医治疗。
注意用眼卫生，保证充足睡眠，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，定期进行视力检查。
