肾虚型脱发可通过脱发特征、伴随症状、体质辨识及中医辨证综合判断，主要表现为头顶稀疏、发质枯软、腰膝酸软、夜尿频繁等肾虚体征。
1. 脱发特征头顶或前额头发渐进性稀疏，发根细软易断，新发生长缓慢，脱发区域边界不清，常伴有整体发量减少。
2. 伴随症状典型肾虚症状如腰膝酸软无力、耳鸣健忘、畏寒肢冷或潮热盗汗，男性可能伴随性功能减退，女性多见月经量少。
3. 体质辨识舌淡胖有齿痕或舌红少苔，脉沉细弱，常见于长期熬夜、过度劳累或先天不足人群，病程多超过半年。
4. 中医辨证需经中医师四诊合参，区分肾阳虚（畏寒肢冷）或肾阴虚（五心烦热），排除血虚、湿热等其他证型导致的脱发。
日常可适度食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免过度劳累，建议至中医科通过脉诊及体质评估明确诊断。
