艾草足贴主要通过中药成分透皮吸收发挥作用，常见功效包括缓解疲劳、促进血液循环、祛湿散寒、改善睡眠质量，适用于风寒湿痹、足部酸胀、体寒怕冷等亚健康状态。
1、缓解疲劳艾叶挥发油成分可刺激足底反射区，帮助放松肌肉神经，适合长期站立或运动后使用，配合热水泡脚效果更佳。
2、促进循环艾草中的桉叶素等活性物质能扩张毛细血管，加速足部微循环，对冬季手足冰凉症状有一定改善作用。
3、祛湿散寒通过足部穴位渗透温通经络，对寒湿体质引起的关节沉重、下肢水肿等不适具有辅助调理效果。
4、安神助眠艾草芳香成分通过足部三阴交等穴位调节自主神经，对入睡困难、睡眠浅等状况可能有缓解作用。
使用期间应保持足部清洁干燥，过敏体质者需做皮肤测试，孕妇及糖尿病患者建议咨询中医师后使用。
