血管神经性头疼的症状主要表现为头部一侧或双侧的搏动性疼痛、恶心呕吐、对光线和声音敏感、视觉异常以及情绪波动。
1、搏动性疼痛：血管神经性头疼的典型症状是头部一侧或双侧出现搏动性或跳动性疼痛，疼痛程度从中度到重度不等，可能持续数小时至数天。这种疼痛通常集中在太阳穴或前额区域，活动或弯腰时可能加重。
2、恶心呕吐：许多患者在头疼发作时会伴随恶心，严重时可能出现呕吐。恶心感可能与头部疼痛的强度相关，呕吐后部分患者的疼痛感可能暂时缓解。
3、对光线和声音敏感：患者在头疼发作期间常对光线和声音异常敏感，明亮的灯光或嘈杂的环境可能加重不适感。这种敏感性可能导致患者倾向于待在安静、昏暗的环境中。
4、视觉异常：部分患者在头疼发作前可能出现视觉异常，如闪光、盲点或视野模糊，这种现象被称为“视觉先兆”。视觉异常通常在头疼开始前几分钟到半小时内出现，是血管神经性头疼的典型前兆。
5、情绪波动：血管神经性头疼发作前或发作期间，患者可能出现情绪波动，如焦虑、烦躁或抑郁。情绪变化可能与疼痛的生理反应有关，也可能因疼痛对日常生活的影响而产生。
在饮食方面，建议患者避免摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力和含咖啡因的饮料，同时保持规律的饮食和充足的水分摄入。适度运动如散步、瑜伽有助于缓解紧张情绪，改善血液循环。日常生活中，保持规律的作息、避免过度劳累和压力，是预防血管神经性头疼的重要措施。
