黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，血管中缺氧血红蛋白积聚形成青黑色眼圈，建议保持每天7-8小时规律睡眠。
2、用眼过度持续盯着电子屏幕会使眼周肌肉紧张，微循环障碍导致色素沉积，建议每用眼1小时闭目休息5分钟。
3、贫血缺铁性贫血会使皮肤黏膜苍白，眼下薄皮肤透出血管网阴影，需检查血常规并遵医嘱补充铁剂、维生素B12等药物。
4、过敏性鼻炎鼻部过敏引发的静脉回流受阻会导致眶下水肿和色素沉着，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
日常可冷敷缓解血管扩张，多食用富含维生素K的菠菜、猕猴桃等食物，避免用力揉搓眼周皮肤。
