流产后一般需要休息7-14天才能出门，实际恢复时间与个人体质、流产方式、并发症等因素有关。
1、体质差异身体素质较好者恢复较快，可能7天左右即可短时间外出；贫血或免疫力低下者需延长至14天以上。
2、流产方式药物流产对子宫损伤较小，通常休息7-10天；手术流产尤其是钳刮术后，建议卧床休养至少10-14天。
3、并发症出现持续出血、感染等并发症时，需遵医嘱延长休息时间至症状完全消失后2-3天。
4、活动强度初期仅限室内缓步活动，2周后可逐步恢复轻度户外活动，但应避免提重物或剧烈运动。
休养期间建议穿着保暖衣物，每日监测体温，选择营养丰富的食物如鲫鱼汤、红枣等帮助恢复。
