经常舌头溃疡可能由遗传因素、局部刺激、维生素缺乏、口腔疾病等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素部分人群存在家族遗传倾向，口腔黏膜更易受损。建议家长关注孩子口腔卫生，避免辛辣食物刺激，可遵医嘱使用康复新液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、局部刺激牙齿残根、不良修复体摩擦或烫食损伤黏膜。去除刺激源后，可用复方氯己定含漱液、冰硼散、利多卡因凝胶缓解疼痛，保持口腔清洁。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会导致黏膜修复障碍。增加瘦肉、绿叶蔬菜摄入，必要时补充复合维生素B片、维生素B12片、叶酸片。
4、口腔疾病可能与白塞病、扁平苔藓等自身免疫病有关，通常伴随生殖器溃疡、皮肤红斑。需完善免疫检查，使用泼尼松、沙利度胺、白芍总苷等免疫调节剂。
日常避免过硬过烫食物，餐后使用生理盐水漱口，反复发作需排查系统性病因。
