拔牙过程可通过心理准备、局部麻醉配合、术后护理、饮食调整等方式减轻不适。拔牙操作通常由牙周病、阻生齿、龋齿严重破坏、正畸需要等原因引起。
1、心理准备术前与医生充分沟通，了解操作流程可缓解紧张情绪。焦虑明显者可尝试深呼吸放松，儿童患者建议家长通过绘本或游戏方式进行心理疏导。
2、麻醉配合局部麻醉是拔牙无痛的关键环节，需保持头部稳定避免针头移位。对疼痛敏感者可使用含甲哌卡因的麻醉剂，儿童需家长固定体位确保安全。
3、术后护理咬紧止血棉球30-40分钟促进血凝块形成，24小时内避免漱口或吮吸动作。可使用氯己定含漱液预防感染，出现剧烈疼痛或异常出血需及时复诊。
4、饮食调整术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过硬食物。推荐使用布洛芬缓解肿胀疼痛，48小时内禁止用吸管以防血凝块脱落。
术后24小时可冰敷面部减轻肿胀，恢复期间保持口腔清洁并避免剧烈运动，出现发热或持续出血需立即就医处理。
