牙龈肿出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起，需根据具体原因采取针对性治疗。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈，表现为刷牙出血伴局部红肿。可通过超声波洁治清除菌斑，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等控制感染。
2、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足会降低毛细血管韧性，出现自发性牙龈渗血。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液、复合维生素B制剂。
3、激素变化妊娠期或青春期雌激素水平升高会使牙龈血管通透性增加，表现为牙龈充血肿胀。通常分娩或发育稳定后自行缓解，期间可用生理盐水含漱，避免使用甲硝唑等孕妇慎用药物。
4、牙周炎牙周袋内厌氧菌感染导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，常伴随口臭和牙齿松动。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑芬布芬胶囊、米诺环素软膏、替硝唑含漱液等抗菌药物。
日常建议使用软毛牙刷和牙线清洁，每半年进行口腔检查，避免进食过硬或过烫食物加重牙龈损伤。
