更年期雌激素治疗可通过生活调整、口服药物、透皮贴剂、阴道局部用药等方式缓解症状。雌激素替代疗法主要用于改善潮热、骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等问题。
1、生活调整保持规律运动如快走或瑜伽，补充豆制品等植物雌激素，避免烟酒及咖啡因刺激，有助于缓解轻度更年期症状。
2、口服药物结合雌激素、戊酸雌二醇等口服制剂可系统改善全身症状，需配合孕激素保护子宫内膜，用药前需评估乳腺癌、血栓等风险。
3、透皮贴剂雌二醇贴剂通过皮肤持续吸收，避免肝脏首过效应，适合有胃肠疾病或血脂异常患者，需定期更换贴敷部位。
4、局部用药雌三醇乳膏直接作用于阴道黏膜，对干涩、尿频等泌尿生殖道症状效果显著，通常无须配伍孕激素。
雌激素治疗需严格遵医嘱定期复查，配合钙剂与维生素D预防骨质疏松，出现异常阴道出血或乳房胀痛应及时就诊。
