鼻腔干燥可能由空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、干燥综合征等原因引起，可通过加湿环境、减少刺激、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
1. 空气干燥冬季暖气或空调使用导致湿度下降，鼻腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，避免长时间处于干燥环境。
2. 频繁挖鼻机械性刺激破坏鼻黏膜屏障功能。改掉挖鼻习惯，可用生理性海水喷雾湿润鼻腔，外出佩戴口罩减少外界刺激。
3. 过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，常伴鼻痒、打喷嚏。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定，或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。
4. 干燥综合征自身免疫性疾病导致外分泌腺损伤，伴随眼干、口干。需风湿免疫科系统治疗，局部可使用维生素E软膏涂抹鼻腔，口服茴三硫促进腺体分泌。
日常可多饮水，适量补充维生素A和维生素B2，避免辛辣食物刺激。若持续不缓解或伴血丝、结痂，建议耳鼻喉科就诊排除萎缩性鼻炎等病变。
