咽喉异物感可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解。咽喉异物感通常由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、咽喉肿瘤等原因引起。
1、调整饮食习惯避免辛辣刺激食物，减少烟酒摄入，选择温凉软食有助于缓解咽喉黏膜刺激。胃酸反流者需避免高脂饮食及睡前进食。
2、改善生活习惯保持室内湿度，避免过度用嗓，戒烟可减轻咽喉黏膜干燥。过敏体质者需远离粉尘、花粉等过敏原。
3、药物治疗咽喉炎患者可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯铵含片等局部消炎药物。胃食管反流需配合抑酸剂治疗。
4、就医检查持续两周未缓解或伴吞咽困难、声音嘶哑需耳鼻喉科就诊，可能需喉镜或胃镜检查排除咽喉肿物等器质性疾病。
日常可适量饮用蜂蜜水滋润咽喉，避免过度清嗓动作，症状加重时及时专科就诊。
