夜间牙痛加剧可能与体位改变、注意力集中、激素波动、龋齿或牙髓炎等因素有关，可通过调整睡姿、冷敷、药物缓解及口腔科治疗改善。
1、体位改变平躺时头部血流增加导致牙周压力升高，建议垫高枕头减轻充血，避免侧卧压迫患侧。
2、注意力集中夜间环境安静使痛觉敏感度提升，可通过听轻音乐分散注意力，减少对疼痛的感知。
3、激素波动夜间皮质醇水平下降会降低疼痛阈值，温水漱口有助于放松神经，缓解不适感。
4、病理性因素龋齿或牙髓炎可能因炎症分泌物积聚导致夜间剧痛，表现为自发痛、冷热刺激痛，需口腔科进行充填或根管治疗，可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或甲硝唑片控制症状。
避免睡前摄入甜食，使用含氟牙膏刷牙后可用生理盐水漱口，若持续疼痛超过3天或伴面部肿胀需立即就医。
