早上起来眼袋浮肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1、睡眠不足熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性眼睑水肿。建议调整作息，保证7-8小时睡眠，冷敷可缓解症状。
2、睡前饮水过多夜间过量饮水会使水分滞留于疏松的眼睑组织。建议睡前2小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、充血。需远离过敏源，严重时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
4、肾脏疾病肾功能异常会导致钠水潴留，表现为晨起颜面浮肿，可能伴随尿量改变。需完善尿常规等检查，针对原发病使用呋塞米等利尿剂。
持续眼袋浮肿伴其他症状时应尽早就诊，日常注意低盐饮食，避免揉眼等刺激。
