孕妇无须使用专门的牙刷和牙膏，但需注意口腔清洁和牙膏成分安全。孕期口腔护理的关键在于软毛牙刷的选择、含氟牙膏的使用、避免刺激性成分、定期口腔检查。
1、软毛牙刷：孕妇牙龈敏感易出血，建议选择刷毛柔软、顶端磨圆的牙刷，减少对牙龈的机械刺激。
2、含氟牙膏：含氟牙膏可预防龋齿，孕期使用安全。避免选择含十二烷基硫酸钠等强发泡剂的牙膏。
3、成分规避：慎用含三氯生、过氧化氢等争议成分的牙膏，优先选择无酒精、无人工色素的低敏配方。
4、口腔检查：妊娠期激素变化易引发牙龈炎，建议每3个月进行专业口腔检查，及时处理牙菌斑。
孕妇可正常使用普通含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法，每日至少两次，配合牙线清洁牙缝。若出现持续牙龈出血或肿痛应及时就诊。
