洗牙作为常规口腔护理手段，适度进行有助于维护牙周健康，但过度频繁可能损伤牙釉质。洗牙频率需根据牙结石形成速度、牙龈健康状况、口腔卫生习惯及医生评估综合决定。
每6-12个月洗牙一次可有效清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周炎。日常配合巴氏刷牙法及牙线使用效果更佳。
高频洗牙可能导致牙釉质表面轻微划痕，出现暂时性敏感。建议选择超声波与手工洁治结合的方式，降低器械对牙面的机械刺激。
吸烟、糖尿病患者需缩短至3-6个月一次，正畸患者可适当提高频率。儿童及青少年一般无须专业洗牙，以口腔宣教为主。
存在活动性牙周炎、种植体周围炎等疾病时，需遵医嘱制定个性化方案。龈下刮治等治疗不属于常规洗牙范畴。
建议每年进行口腔检查，医生会根据牙周探诊深度、出血指数等临床指标给出专业洗牙建议，同时注意选用软毛牙刷和抗敏感牙膏减少刺激。
