决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗氧化等功效，适合用眼过度、便秘及三高人群适量饮用。
1、清肝明目
决明子含大黄酚等成分，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛，适合长期用眼人群，可搭配枸杞增强效果。
2、润肠通便
其膳食纤维与蒽醌类物质能促进肠道蠕动，改善功能性便秘，但腹泻者慎用。
3、降脂降压
决明子中的植物固醇可抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂血压，需配合低盐低脂饮食。
4、抗氧化
含黄酮类化合物能清除自由基，延缓细胞衰老，建议每日饮用不超过500毫升。
饮用时避免空腹，体质虚寒者应减少用量，出现腹泻或过敏需停用并就医。
