耳朵下面脖子疼可能由淋巴结炎、肌肉劳损、颈椎病、腮腺炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、抗感染治疗等方式改善。
1、淋巴结炎多由咽喉或口腔感染导致，表现为局部红肿压痛，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、布洛芬等药物控制炎症。
2、肌肉劳损长时间低头或睡姿不当引发肌肉痉挛，建议局部热敷配合适度拉伸，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠贴剂。
3、颈椎病可能与椎间盘突出或神经压迫有关，常伴头晕手麻，需通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等综合治疗。
4、腮腺炎病毒感染引起腮腺肿胀疼痛，需隔离休息并使用利巴韦林、干扰素喷雾剂，合并细菌感染时加用阿奇霉素。
避免按压疼痛部位，保证充足休息，若伴随发热或持续肿胀需及时就诊排查其他病因。
