孕妇腿肿脚肿可能与生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、营养不良性贫血等因素有关。
1、生理性水肿妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，可通过抬高下肢、左侧卧位缓解。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫髂静脉，久坐久站会加重水肿，建议穿弹力袜并避免长时间保持同一姿势。
3、妊娠期高血压血压升高导致血管通透性增加引发水肿，常伴头痛视力模糊，需监测血压并遵医嘱用药治疗。
4、营养不良贫血蛋白质摄入不足或铁缺乏会导致血浆胶体渗透压下降，应加强优质蛋白和含铁食物摄入。
建议孕妇每日适当活动，控制钠盐摄入，若水肿突然加重或伴血压升高需及时就医。
