脂溢性皮炎患者需要适当忌口，主要需避免高糖高脂食物、辛辣刺激食物、乳制品及酒精类饮品。
1、高糖高脂食物
摄入过多甜食或油炸食品可能加重皮肤炎症反应，建议减少蛋糕、奶茶、炸鸡等食物的摄入量。
2、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等调味品可能刺激皮脂腺分泌，诱发头皮或面部红斑瘙痒症状加重。
3、乳制品
牛奶及奶酪中含有的乳清蛋白可能促进皮脂分泌，部分患者限制乳制品后症状有所改善。
4、酒精类饮品
酒精会扩张血管并影响皮肤屏障功能，啤酒、白酒等饮品可能使皮炎区域出现灼热感。
日常建议增加富含维生素B族的粗粮、深色蔬菜及优质蛋白的摄入，保持规律作息有助于控制症状发作。
