拉肚子伴随肚子疼可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、细菌性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜导致疼痛，建议暂停可疑食物并补充电解质水，可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
2、腹部受凉寒冷刺激引发肠痉挛产生绞痛，可用热水袋热敷脐周，注意腹部保暖，必要时服用消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、菌群失调等因素有关，通常表现为阵发性隐痛伴排便急迫感。建议规律作息并遵医嘱使用复方嗜酸乳杆菌片、匹维溴铵片、酪酸梭菌活菌散。
4、细菌性肠炎多与沙门菌、志贺菌感染有关，典型症状为持续性绞痛伴黏液便。需进行大便检测，可遵医嘱选用诺氟沙星、盐酸小檗碱、口服补液盐Ⅲ。
腹泻期间建议选择米汤、面条等低渣饮食，避免乳制品及高脂食物，若出现发热或血便需立即就医。
