手部干燥可通过加强保湿、调整清洁习惯、补充营养、就医治疗等方式改善。
1、加强保湿
使用含尿素或甘油的护手霜，每日多次涂抹，尤其在洗手后及时补涂，有助于修复皮肤屏障。
2、调整清洁习惯
避免频繁使用碱性洗手液，洗手水温不宜过高，减少酒精消毒剂直接接触皮肤的次数。
3、补充营养
缺乏维生素A和欧米伽3脂肪酸可能加重干燥，可适量增加深海鱼、胡萝卜等食物的摄入。
4、就医治疗
若伴随脱屑、皲裂或瘙痒，可能与湿疹、银屑病等有关，需皮肤科医生开具外用激素或钙调磷酸酶抑制剂。
日常可佩戴棉质手套做家务，冬季使用加湿器维持环境湿度，避免直接接触化学洗涤剂。
