预防子宫内膜息肉复发可通过调整生活方式、规范治疗基础疾病、定期复查及必要时药物干预等方式实现，具体措施包括控制激素水平、改善炎症状态、避免长期雌激素刺激和加强术后管理。
1、控制激素水平避免长期使用雌激素类药物或保健品，减少高脂肪饮食，维持正常体重。肥胖可能导致雌激素水平异常，增加复发风险。
2、改善炎症状态及时治疗慢性妇科炎症如盆腔炎，保持会阴清洁，避免反复感染。炎症微环境是息肉生长的常见诱因。
3、术后管理宫腔镜术后遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、地屈孕酮等药物调节内膜周期，抑制内膜过度增生。
4、定期监测术后每3-6个月复查超声，尤其月经异常时需及时就诊。40岁以上女性建议每年妇科检查评估内膜状况。
保持规律作息，适当补充维生素D，避免吸烟饮酒等不良习惯，有助于维持内分泌平衡降低复发概率。
