喝牛奶拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道菌群紊乱、胃肠疾病等原因有关。
1、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹胀腹泻。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散。
2、牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白产生过敏反应，常见于婴幼儿。家长需改用深度水解配方奶粉，药物可选氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、蒙脱石散。
3、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或饮食不当导致肠道微生态失衡。可补充益生菌调节，药物可选地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、慢性肠炎等因素有关，通常表现为反复腹泻、腹痛等症状。需完善肠镜检查，药物可选匹维溴铵片、美沙拉嗪肠溶片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
日常避免空腹饮奶，可尝试少量多次饮用或改用酸奶等发酵乳制品，持续腹泻需就医排查器质性疾病。
