高血压患者可以适量饮用牛奶，牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于调节血压，但需注意选择低脂或脱脂牛奶，避免过量摄入脂肪。
1、营养支持
牛奶中的钙和钾有助于血管舒张，改善血压水平，建议每日摄入不超过300毫升低脂牛奶。
2、脂肪控制
全脂牛奶含饱和脂肪酸较高，可能增加心血管负担，优先选择脱脂或低脂奶制品。
3、乳糖耐受
合并乳糖不耐受的高血压患者可选择无乳糖牛奶或酸奶，避免腹胀腹泻等不适症状。
4、药物影响
部分降压药可能与奶制品相互作用，服用钙通道阻滞剂类药物的患者需间隔2小时饮用。
高血压患者饮用牛奶时需监测血压变化，避免与药物同服，同时保持低盐饮食和规律运动。
